Velocidad a la hora de ganar músculo

subir masa muscularSi realmente quieres velocidad cuando ganas músculo enfócate en una rutina y una dieta y el estilo de vida de masa muscular solamente.

La mayoría de la gente trata de hacerlo con definición y todo a la vez, con una dieta mala y no se enfocan realmente a lo que les interesa.

Si lo que quieres es masa muscular haz una rutina de masa muscular con series de 6 a 10 y una buena dieta de masa, si haces con dieta de definición no sirve para nada, debe ser una dieta de crecimiento además de buenos hábitos como descansar bien y no abusarse del cardio.

Debes enfocarte en una sola forma para el músculo, sino es demasiado lento, yo lo hice y fue rápido pero para la mayoría de las personas es muy lento y además con esta nueva rutina de sólo crecimiento va muy rápido.

Por eso te digo que hagas sólo crecimiento y así verás la velocidad con que lo logras.

Enfócate, eso te dará resultados enormes, no lo olvides y no olvides comer carbohidratos además de proteínas eso es lo que te potenciará al máximo.

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