Subir masa muscular con sólo tu propio peso

subir masa muscularVoy a enseñarte un video de una rutina para que aumentes masa muscular con sólo el peso de tu cuerpo, claro esto no te ayuda mucho en ejercicios para pierna así que si los haces recuerda siempre agregar los de pierna que es lo que más se debe entrenar. Las mujeres saben valorar unas buenas piernas.

Espero que te haya gustado y recuerda la pierna siempre no la vayas a olvidar. Y te recomiendo incorporar algunos de estos ejercicios a tu rutina.

¡Comenta! Debatamos en Foro acá abajo…

Tomáx Hierro

Tomáx Hierro

Tomáx Hierro tiene más de 15 años entrenando tanto en ambiente competitivo como no competitivo. Desde sus inicios en gimnasio casero con pesas, peso del propio cuerpo y ligas, luego gimnasio regular, hasta la actualidad en gimnasios más Pro. Utilizando todo tipo de dietas y suplementos.

Un comentario en "Subir masa muscular con sólo tu propio peso"

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *