Éste es un gran ejercicio que te ayudará a tener unos tríceps poderosos, mira el video que está acá abajo varias veces para que puedas subir masa muscular y hacer unos tríceps de acero.
Vamos dale click en el botón play.
Y también entrenarás pecho con este poderoso ejercicio, vas a subir masa muscular en dos músculos con un sólo ejercicio.
Empieza a hacer este ejercicio, es una buena idea incluirlo en tu rutina si no lo haces. Verás los resultados.
¡Comenta! Debatamos en Foro acá abajo…
