Entrena las 3 cabezas del tríceps!

Nuevo detalledAsí como dice el título, este ejercicio básico que dió resultados increíbles a campeones del culturismo podría darte los mismos sin usar peso excesivo necesariamente.

Mira el video para que sepas de lo que hablo y que tengas cambios increíbles entrenando todo el tríceps:


Mira lo que han logrado y entrenando con peso moderado, aquí no es necesario excederse, es uno de esos ejercicios difíciles en los que se puede usar peso normal pero ir subiendo en el proceso.

Mi deseo es ayudarte a alcanzar tu meta y cumplir tus objetivos. Yo lo logré sé que puedo hacer que tú también lo logres. Aplica este ejercicio y estarás más cerca de la meta, recuerda cualquier información de esta página, gratis o los cursos Premium aplícalos para alcanzar tu objetivo.

Comenta, qué te pareció y qué resultados obtuviste?

Tomáx Hierro

Tomáx Hierro

Tomáx Hierro tiene más de 15 años entrenando tanto en ambiente competitivo como no competitivo. Desde sus inicios en gimnasio casero con pesas, peso del propio cuerpo y ligas, luego gimnasio regular, hasta la actualidad en gimnasios más Pro. Utilizando todo tipo de dietas y suplementos.

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