Ejercicios poderosos para tener un super 8 pack de abdominales

El día de hoy quiero enseñarte estos poderosos ejercicios impresionantes para que tengas un 8 pack.

Mira el video para que tengas unos abdominales impresionantes para atraer a cualquier mujer, está en inglés pero lo puedes adelantar, lo importante es la técnica para que lo logres.


Comenta, dime qué te pareció y cuando apliques lo que aprendiste dime tus resultados.

7 comentarios en "Ejercicios poderosos para tener un super 8 pack de abdominales"
  1. sobre el uso de algunas rutinas y su funcion me agradan y no son tan agresivas mi modo de entrenar es lenta pero continua lo que no puedo son las dietas y yo se que es el 70% pero no me agradan las dietas……gracias por los tips.
    pronto mandare los resultados….y solo te digo que yevo alrededor de 10 kilos abajo……….

    1. Todos los días sobreentrenarías y no habría crecimiento, esta te dará buenos resultados, pruébala la idea es que hagas lo que te dé los mejores resutlados, si algo nuevo te los da úsalo si es lo viejo quédate con lo viejo, esta es muy recomendable por eso, pruébala.

      Saludos!

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