Aunque no apoyo mucho el uso de la máquina quiero compartir contigo un video de un buen ejercicio de máquina para subir masa muscular en el brazo. Vas a ver unos bíceps superpoderosos así que prepárate.
Espero que este post te ayude y si tienes esa máquina o hay en tu gimnasio úsala, es poderosa.
¡Comenta! Debatamos en Foro acá abajo…
tiene que ser esa precisamente o una que haga algo parecido en el gimnasio al que voy hay una pero donde uno agarra es una sola barra junta como en forma de w y los bloques donde uno le mete el palo pa escoger el peso que uno desee al jalar se enrrolla una guaya a una especie de rueda bueno mas o menos asi es la maquina lo que quiero saber es si da los mismo ??
Hola Darvyn, esa en forma de w te ayuda muchísimo y si ves buenos resultados, más que colgándote de una barra te recomiendo usar esa máquina. Al principio esa me ayudó mucho cuando estaba empezando.