Ejercicios poderosos de bíceps en máquina

Subir masa muscularAunque no apoyo mucho el uso de la máquina quiero compartir contigo un video de un buen ejercicio de máquina para subir masa muscular en el brazo. Vas a ver unos bíceps superpoderosos así que prepárate.

Espero que este post te ayude y si tienes esa máquina o hay en tu gimnasio úsala, es poderosa.

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2 comentarios en "Ejercicios poderosos de bíceps en máquina"
  1. tiene que ser esa precisamente o una que haga algo parecido en el gimnasio al que voy hay una pero donde uno agarra es una sola barra junta como en forma de w y los bloques donde uno le mete el palo pa escoger el peso que uno desee al jalar se enrrolla una guaya a una especie de rueda bueno mas o menos asi es la maquina lo que quiero saber es si da los mismo ??

    1. Hola Darvyn, esa en forma de w te ayuda muchísimo y si ves buenos resultados, más que colgándote de una barra te recomiendo usar esa máquina. Al principio esa me ayudó mucho cuando estaba empezando.

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