Ejercicios caseros avanzados y muy originales

Hola, hoy quiero enseñarte un video de unos excelentes ejercicios caseros, claro algunos son muy avanzados y aunque intentes no podrás así que trate de no hacer todos por el momento a menos que estés avanzado, que te ayudarán de maravilla.

Mira el video

Y espero que te ayuden bastante, es especial si sólo entrenas en casa, claro si tienes fuerza, especialmente abdominal estos ejercicios son la mejor opción.

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Tomáx Hierro

Tomáx Hierro

Tomáx Hierro tiene más de 15 años entrenando tanto en ambiente competitivo como no competitivo. Desde sus inicios en gimnasio casero con pesas, peso del propio cuerpo y ligas, luego gimnasio regular, hasta la actualidad en gimnasios más Pro. Utilizando todo tipo de dietas y suplementos.

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