Consigue unos bíceps poderosos con curl banco scott

Un clásico y de los mejores que puedes hacer.

Este es uno de los ejercicios más famosos y al hacerlo sentado puedes poner la mayor cantidad de peso, mira el video para que tengas unos bíceps impresionantes como yo los disfruto el día de hoy.

Y para mayores resultados en lugar de máquina úsalo en barra. El peso libre da mayores resultados y te ayudará a conseguir tus metas de masa muscular más rápido que máquinas que sólo facilitan el ejercicio.

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Tomáx Hierro

Tomáx Hierro

Tomáx Hierro tiene más de 15 años entrenando tanto en ambiente competitivo como no competitivo. Desde sus inicios en gimnasio casero con pesas, peso del propio cuerpo y ligas, luego gimnasio regular, hasta la actualidad en gimnasios más Pro. Utilizando todo tipo de dietas y suplementos.

2 comentarios en "Consigue unos bíceps poderosos con curl banco scott"
    1. Dices como mientras descansas de bíceps hacer tríceps? Puedes, es buena idea al inicio, pero siempre y cuando te dé resultados, sino sólo enfócate a bíceps y luego haces las series de tríceps cuando hayas terminado. Eso es depende de cómo veas el avance en tus músculos.

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