Consigue glúteos más fuertes con este ejercicio poderoso

subir masa muscularEstás a punto de ver uno de los más poderosos ejercicios para glúteo, que trabaja un poco lumbar y abdominales bajos, recuerda cuando sea muy liviano ponerle una mancuerna o un poco de peso para tener músculos más poderosos.

Mira el video de abajo para conocer este increíble ejercicio:

Repítelo las veces que sea necesario y busca una buena banca para hacerlo si en tu gym no hay esta banca. ¡Y recuerda ponerle peso si es necesario!

¡Comenta! Debatamos en Foro acá abajo…

4 comentarios en "Consigue glúteos más fuertes con este ejercicio poderoso"

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.