Cómo tener una espalda impresionante

En este video te muestro cómo conseguir una espalda poderosa y qué ejercicios están mal hechos y con lo que se consiguen pésimos resultados o nada de masa muscular.

Mira el video ya que el ejercicio mal hecho me trajo dolores de cabeza y no pude subir masa muscular correctamente, y perdí mucho tiempo haciéndolo mal:

¿Viste el poder? Este es el ejercicio mágico para unos resultado impresionantes. Así que aplícalo, que sea obligatorio en tu rutina. Puedes empezar por el de la máquina 1500 para acostumbrarte pero pasa rápido a ese para ver una espalda impresionante.

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Tomáx Hierro

Tomáx Hierro

Tomáx Hierro tiene más de 15 años entrenando tanto en ambiente competitivo como no competitivo. Desde sus inicios en gimnasio casero con pesas, peso del propio cuerpo y ligas, luego gimnasio regular, hasta la actualidad en gimnasios más Pro. Utilizando todo tipo de dietas y suplementos.

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