Review de Culturismo Sin Tonterías de Vince DelMonte
Por varias preguntas que hemos recibido sobre este producto vale la pena analizar buenos y malos puntos y que te…
La mayor satisfacción de ganar masa muscular
Hoy estoy contento, no te imaginas con la sonrisa con la que me levanto todos los días por el increíble…
Actitud de un tipo muscular
Siendo un tipo con unos músculos impresionantes o cuando ya lo seas debes saber algunas actitudes que te ayudarán. Por…
Lesión de muñeca, el eslabón débil
Esta es una de las peores lesiones, si creías que era la de rodilla, esta es mucho peor. Incluso aunque…
Impresionantes y Creativos Abdominales
La segunda parte del video de la semana pasada de abdominales estaba tan bueno que decidí compartirla. Recuerda si no…
Abdominales poderosos con lagartijas
Estas creativas lagartijas harás que tus abdominales sean impresionantes, aquí algunas excelentes ideas para incluir in tu rutina. Esto funciona…
Entrenar abdomen en bola
Hola, te tengo un ejercicio estabilizador para abdomen que te servirá tanto para fortalecer abdomen como pra empezar a definirlo.…
Hacer sentadillas correctamente
Esto es importante porque puedes evitar dolores y lesiones que te pueden hacer perder tiempo cuando queires unos músculos impresionantes.…
Entrenamiento de Potencia de Pecho
Este entrenamiento es de Potencia, no de Masa, podrías utilizarlo alguna semana de series gigantes o intensivas pero no todas…
Calentamiento Para Hombros
Una buena estrategia al ganar masa muscular que pocos usan es el calentamiento, es necesario calentar para que los músculos…