Calentamiento Para Hombros

hombros poderososUna buena estrategia al ganar masa muscular que pocos usan es el calentamiento, es necesario calentar para que los músculos respondan mejor, vas a aumentar más masa muscular si calientas antes de entrenar.

Mira el siguiente video donde te muestro un calentamiento de hombros:


Así que hazlo, te lo recomiendo, al principio es muy aburrido y creerás que pierdes el tiempol, pero luego se te hace hasta divertido.

Comenta y dime cómo han cambiado tus resultados y cualquier historia compártela!.

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