Abdominales poderosos con movimiento circular

ejercicios abdominalesEl día de hoy quiero que conozcas este ejercicio poderoso de abdominales con movimiento circular. Este te ayudará a los oblicuos principalmente por increíble que parezca.

Mira el video para que empieces a tener resultados impresionantes:

Este ejercicio es difícil pero efectivo, cuando lo hagas perfecto verás excelentes resultados. Lo circular ayuda más a oblicuos y afinan los abdominales y hacerlo recto ayuda más a abdominales.

Así que no esperes para hacerlo, aunque cueste, no te pongas excusas, sí lograrás hacerlo, inténtalo hasta que lo logres. Verás que las mujeres saben apreciar unos buenos abdominales.

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Tomáx Hierro

Tomáx Hierro

Tomáx Hierro tiene más de 15 años entrenando tanto en ambiente competitivo como no competitivo. Desde sus inicios en gimnasio casero con pesas, peso del propio cuerpo y ligas, luego gimnasio regular, hasta la actualidad en gimnasios más Pro. Utilizando todo tipo de dietas y suplementos.

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